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星期日 21点30更1来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生3

星期六 21点45更 1#我们的爸爸# 用小手和大手，共同把零碎的相处瞬间，拼成完整的童年。3月22日起每周日21:10浙江卫视&21:40Z视介，精彩即将开播，一起解锁属于Ta们的独家记忆！

星期六 20点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

展现金融新人竞争与成长，将金融知识、职场议题、真实人性观察融合一体。既是一场紧张刺激的“职场生存战”，也是一部充满干货的“金融科普片”，更是一面映照当代年轻人奋斗与迷茫的“人生镜子”。  

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期六 23点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

星期二 12点更1《国风芳华录》是咪咕音乐出品的一档国风音乐竞演节目，以选拔国风女子组合为核心，通过融合传统美学与现代舞台表达打造东方美学盛宴。

星期六 12点更1作为一档突破传统音综评判逻辑、以传递全民快乐为核心的创新节目，致力于打造具有全民影响力的音综文化符号。超豪华“着魔团”阵容、75组迥然不同的“魔力sir”，覆盖全年龄层，国民金曲魔性

星期二 更1 星期三 更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事

星期一 12点更1《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

现代的萧达意外穿越成大乾昏君，还获得了读心术，他发现朝政全被丞相范云和太尉谢尧把持，君昏臣暗，社稷不稳。范云想扶襄王萧逋上位，而太尉想凭借外戚身份当摄政王，皇后则想让儿子继承皇位，自己垂帘听政。萧达决定继续当昏君，借用选妃的机会，萧达将谢尧的政敌柳青扶上位，控制禁军。恰逢倭国使者进京，萧达不走寻常路，在读心术加持下，一举挫败倭国人挑衅。后大乾危亡之际，工匠拿出无数新式武器，战败敌国。

女将军萧木兰和大雍太子宇文景、二皇子宇文祁从小青梅竹马。大雍二十三年，天子驾崩，双龙争嫡!萧木兰帮宇文景顺利登上帝位。宇文景立誓永不收回三件军权信物。萧木兰产后亲征三年，凯旋时却遭丈夫与儿子宇文星忌惮，被勒令交还兵权。一次次试探羞辱让她心寒，发现至亲已失信任。交出信物后，她决然离开大雍，永不相见。人去后方知悔，宇文景与宇文星却再难寻回她。

上一世，姜颂初在地震中死去，原本她不在意的丈夫周祈安默默守护。重活一世，姜颂初姜颂初回到了四年前，她和周祈安刚闪婚一年的时候。这一次，她决绝和小白脸林添划清界限，与周祈安重逢。姜颂初确定周祈安没有重生，有了上一世的经验，姜颂初很快看出表面一本正经的周教授，实际上心仪她许久，但是他为人太正经、太克己复礼，这才叫她上一世什么都没发现。姜颂初暗下决心这一世，她要主动靠近周祈安！拿下他。

貌不惊人的阿里（马提亚斯·修奈尔 Matthias Schoenaerts 饰）曾经是一名风光无限的搏击选手，自从受伤之后他便失去了生活保障。穷困潦倒之际，他带着儿子山姆（Armand Verdure

一群亲密的好朋友决定前往西弗吉尼亚州徒步旅行，却意外遇到在对陌生人不友好的部落，这是一个已经在山里居住了数百年的部落。面对好朋友相继遇难，女主角利用自己的勇敢和智慧保护自己，最终虎口脱险的故事。

2013年的一天，瑞安（克里斯·J·穆雷 Chris J. Murray 饰）带着妻子艾米丽（布兰妮·肖 Brittany Shaw 饰）和年仅八岁但乖巧可爱的女儿莱拉（艾薇·乔治 Ivy Georg

星期五 更1李泳知主持的韩国网络综艺《虽然没准备什么菜》第四季已于2026年5月1日韩国时间晚7点正式开播，首期嘉宾为女团aespa成员宁艺卓（NINGNING）。

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