第一超模

星期一 12点更1 星期日 12点更1节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量   &nb

星期二 12点更1是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。                 &

星期二 12点更2是由芒果TV推出的舞蹈剧场×大屏直播×短视频互动的舞蹈竞演真人秀。                 &

节目延续“好好爱自己”的主题，聚焦更广阔的职业图景与生活样本。通过她们真实的独居生活切片，展现当代女性的自我探索，持续传递积极向上的女性力量         &

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

节目以“坦荡心动，爱意直行”为核心主题，聚焦真诚直白的新式恋爱，告别无效拉扯，走进心动小屋，见证单身青年之间萌生的浪漫情愫。

新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

让每个星期五都成为打工人的“情感代餐”；全新定义周五夜生活，为当代年轻人们打造一档“周五夜晚放松指南”！

《花儿与少年 2026》集结7位跨越代际的嘉宾，踏上地球彼端的一场自助游学之旅。从墨西哥启程，穿行秘鲁，直抵阿根廷，沿途与当地民众温暖交汇，在别具一格的“自主探索”中，实地触摸中墨考古文化交流的脉动，

星期五 12点更1《超棒的我们第二季》是一档运动竞技成长类真人秀，集结多位棒球少年，以多维度考核争夺席位，层层比拼后选拔9位少年锁定首发，与强队对决。全程记录少年们从独自拼搏到凝聚团魂的成长，打造兼具

星期五 12点更1跨越山海，寻味南洋；以美食为桥，联结中泰温情。

一个男孩和一位老妇人被迫一起度过一个夏天。这是现代与传统、快速与缓慢之间的碰撞。这是一个充满恐惧和发现的夏天，但同样也有冒险、里程碑和失落——一个过后一切都将不再相同的夏天。

丛林要不断扩张！ 　　艾迪公爵（西奥·詹姆斯 饰）带着全新的野

星期四 11点更1 星期五 11点更1雪王来到陌生都市，结识了本地朋友来萌和“都市侠”冰冰。三人阴差阳错间，共同守护起一处小摊。每个路过的人似乎都带着待解决的烦恼，于是三人展开了替人排忧解难的日常——

两个德国年轻人花了三年半时间环球旅行，只搭便车，乘巴士、火车和船。他们的旅程超过一万公里，经过了欧洲、亚洲、北美洲和中美洲。

陈凡从小聪明伶俐，有天才之姿。大学时因为结婚生子而放弃考研，放弃更高的追求。从此洗手作美汤，操持家务，带女儿。而妻子荣慧事业步步高升，从服装店开到连锁，开加工坊。荣慧却因为陈凡只知道做饭，嫌弃他无能、废物、一无是处，持续用冷暴力。陈凡选择离婚。为了女儿抚养权，陈凡选择净身出户。在民政局被前妻侮辱后，陈凡冷漠回击。激活完美人生系统，得到一家双层烧烤小门面。为了让女儿幸福，他开始努力烧烤。a