上菜第三季

星期二 更1是妈妈，更是我自己。我们将探索这些了不起的女性的故事，展现她们如何自我成长、引领变革，并通过新的教育理念影响下一代。          

通过采访以及球员自己录制的首度公开的录像，这部纪录片回顾了巴西打入 1994 年世界杯的旅程。

在新的全球政治危机不断堆积，西方世界的防务联盟似乎正在瓦解之际，延斯·斯托尔滕贝格被视为伟大的外交灯塔之一。最初，他将在任期结束时辞去北约秘书长一职，但随着欧洲的战争和联盟成员国之间分歧的加剧，这位挪

远离尘嚣世外之境，位于喜马拉雅山脉东部密林，生态学家及其助手在野外挂起一块布幕，在漆黑的夜晚，照见了一个多采多姿的飞蛾宇宙。它们拍打着翅膀，各式斑纹目不暇给，鬼脸天蛾罕有出现。体形细小寿命短暂的夜行生

跟着型男主厨安东尼·波罗夫斯基踏上全球巡礼，深入巴黎、墨西哥城、伦敦、纽约四大梦幻城市，寻找世界之最的美食、景点与独家体验。从在地文化到隐藏秘境，用最道地的方式认识一座城市的灵魂。

在这部星光熠熠的致敬影片中，喜剧先驱艾迪·墨菲回顾了他传奇的电影生涯。洛杉矶现场拍摄。

在一个适婚男性数量远超女性的国家，三位 “万年单身汉” 加入了一个为期七天的密集相亲训练营 —— 这或许是他们寻找爱情的最后一搏。训练营由中国最炙手可热的相亲导师之一带队。

從2013年經典賽的遺憾，一路走到2024年拿下冠軍，《冠軍之路》訪談近70位受訪者、累積300小時影像素材，真實記錄這條奪冠旅程背後的熱血故事，帶領觀眾看見那些比勝利更動人的瞬間。

一位年轻母亲于光天化日下在伦敦的温布尔登公地遇害，当时她的幼子就在面前。这部纪录片深入调查了这桩历时数年的谋杀案。

波尔迪讲述了卢卡斯·波多尔斯基的生活，他是德国最受欢迎的足球明星之一，被称为科隆的“普莱斯·波尔迪”。在他传奇的职业生涯中，他曾效力于拜仁慕尼黑、阿森纳和1。科隆足球俱乐部，曾被德国队出场130次，参

马丁·德拉托雷（Martín de la Torre）的混乱故事，他找到了一种上升到顶峰的方法，并以任何必要的方式将1986年世界杯带到了墨西哥。

美国电影制片人朱莉娅·洛克特夫出生于苏联，她在2021年返回莫斯科，制作了一部关于普京治下俄罗斯独立媒体新闻持久性的纪录片——结果就在几个月后，该国入侵了乌克兰。洛克特夫的影片分为五个章节，构成了一部

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大家有没有想像过，一个无声的世界是怎样的吗？当你在街头遇见聋人用手语交谈时，心中是否泛起一丝好奇？聋人虽然面临着社会的偏见与各种限制，但他们的生活同样可以丰富多姿。而聋人社群的身份认同更多地涉及到他们

星期四 更1纪录片《人生不过几顿饭》是一场横跨中国大地对于当下人生大事的深度观察。镜头穿过婚宴的喧闹、满月酒的期盼、升学宴的焦灼、散伙饭的释然、乔迁宴的向往、庆功宴的激昂与生命谢宴的沉静，记录当下一个

通过法庭内部关键人员的讲述，这部内容详实的三集系列纪录片深入剖析了迈克尔·杰克逊的庭审及其复杂的影响。

孙子小宝病重，奶奶秦秀兰却拿着高档音响在广场跳广场舞，儿子和儿媳请求秦秀兰出钱救治，却被无情拒绝，所有人都骂秦秀兰冷血无情，直到最后真相揭露，大家才明白秦秀兰的委屈，也再次让秦秀兰重新获得应有的尊重。

一个破产的平面设计师最终租了一个有着恐怖故事和神秘邻居的房间。

傲娇千亿富豪-二婚小娇妻：做了五年的家庭主妇。苏如暖才明白，她是丈夫请来的免费工具。果断离婚后，她和千亿富豪达成协议。你帮我复仇，我暂代你未婚妻一职。富豪笑话她，“苏如暖，你真是够蠢的，给人做牛做马，最后发现连孩子都不是自己的！”苏如暖，“秦总也好不到哪里去，大把年纪了，还要租我这个蠢人向家里交差，行情太差！”

沈南栀被催促和联姻对象顾砚初结婚，决定隐瞒身份入职顾氏集团考察顾砚初，却被同一天入职的沈曼真冒充身份拉拢同事拉踩欺负，顾砚初对沈南栀多次维护，一次意外让两人发生关系，暗生情愫，顾砚初一心想对沈南栀负责

祝常思因祝家老爷子的嘱托，顶替青梅竹马的祝瑶嫁给叶凌川，三年婚姻里她隐忍顺从，却始终未获叶凌川的心，还遭父亲祝弘远轻视与苛责。祝瑶回国后，带着叶凌川“赠送”的翡翠蝴蝶手链高调亮相，让祝常思认清自己只是婚姻里的替代品。心力交瘁的她决心离婚，却在拉扯中与叶凌川矛盾升级又暗流涌动——叶凌川看似偏爱祝瑶，实则在细节中流露关切，而祝常思也发现两人年少时便有羁绊。

这是一个发生在白垩纪晚期中国大陆上的故事……                      

这是一个发生在白垩纪晚期中国大陆上的故事……