闭关修炼指南

星期五 12点更1 以突击跟拍的方式空降至嘉宾日常工作场景当中，揭秘嘉宾最真实、最鲜活的一面；通过展现嘉宾个性标签，表达自我观点，呈现有趣、多样、向上的精彩人生。

星期四 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索"在不够理想的环境中，如何创造理想生活"的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造

 《野狗骨头·意犹未尽》是电视剧《野狗骨头》的角色番综，宋威龙饰演陈异、张婧仪饰演苗靖。二人在售后节目中以剧中角色之名补办一场迟到的心愿婚礼，随后在相伴而行、共享美食、露营时光的治愈氛围中延

第三季集结54组脱口秀演员，聚集资深老人和新锐潜力新人，阵容多元丰富。本季节目首次引入“竞演+合宿”的双线叙事，演员们不仅在这里同台竞演，还要在一起合宿生活，并在过程中找到志同道合的朋友，相互帮助、相

星期六 22点30更1《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                 &

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。                   &nbsp

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期一 更1 星期二 更1 星期三 更1 星期四 更1 星期五 更1《暖暖的味道》是由北京卫视打造的全新美食日播栏目。通过“带个厨师回家”的全新视角，将美食与家庭成员间的亲情故事完美结合。

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

《跟着书本去旅行》是一档体验式文化教育节目。节目以中小学课本或经典名著为线索，在读万卷书的同时行万里路，走近文化古迹、实地实景讲故事、身临其境受教育，触摸历史、感知文化，让陈列在广阔大地上的遗产活起来

星期三 12点更1 星期四 12点更1《好好好》——全女子长视频聊天节目，三个女子一台“好好好”。无主题无限制无脚本，有诚意有深度有力量。十四个女子讲述生活的起承转合与来龙去脉，直面泪水也放声大笑。长

星期一 12点更1 星期二 12点更1命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱

《半熟恋人第五季》是一档聚焦30+轻熟龄人群真实工作和生活的情感综艺。一群生命力饱满的30+人群，携着绚烂多姿的人生阅历而来。他们或是职场上独当一面的先锋，或是在热爱领域深耕不辍的追光者，历经岁月沉淀

星期二 更1 星期三 更1《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事

一代战皇奇异重生,本想好好享受下世间亲情,谁知家族众人突兀发难！

周景维和阮想结婚之前，周景维的妹妹被阮想的弟弟牵连而死，他的母亲私自做主赶走阮想，此时阮想已经怀孕，无奈出国。五年后，阮想回国，周景维多年的感情再也隐藏不住，且不久后，周景维发现阮想居然有个孩子

除夕夜，春运车站内，君海集团董事长王俊生为去见亲家，与春晚总导演邱雪瑶相遇，因一张车票展开故事。王俊生用一万亿让邱雪瑶在春晚发红包宣传儿子王北，却在季家受尽屈辱。从被质疑礼物真假，到商业决策被嘲讽，王俊生默默忍受。最终，他的身份被揭开，让众人刮目相看。一年后，王北接手公司，王俊生和邱雪瑶也有了爱情结晶，一家人其乐融融。

大雪纷飞夜，本是乔汐与顾今臣领证的日子。乔汐在民政局外等来的却是顾今臣的一句 “对不起”。摘掉戒指时，戒指掉落，捡戒指的她被车撞。而此时，顾今臣正载着江安予母子路过……

网约车司机张志勇在城市漫游，车上搭载了不同的乘客，妻子远来寻找失联多年的丈夫，保安寻找沉于水下的故乡，寻找丈夫的妻子，高中生寻找从未谋面的父亲。张志勇也有自己不可言说的往事，寻找之旅亦是救赎之旅。

十七年前，姜若烟被生父和继母夺了遗产扔到山野，被七位高人收养。十七年后，姜若烟霸气回归（马甲，中医泰斗，隐形富豪），去未婚夫和继姐的婚礼成功抢婚，从此她成了上流圈人人笑话的战家四少奶奶。战景妄不满家族联姻，与姜若烟针锋相对。姜若烟暴打纨绔富二代，手撕继姐小白莲，勇夺生父霸占的遗产，一系列的操作让战景妄刮目相看。战景妄提出形婚，哪想自己啪啪打脸爱上女主，霸气护妻，与姜若烟发生一系列的爱恨情仇......

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