姐姐解解压

星期一 更1鲁豫的第一档视频播客《陈鲁豫 · 慢谈》将于8.18在B站独家上线。                 &nb

星期二 18点更1一次对内地初代选秀艺人，如何真实生长，找寻“自我”的记录。                 &nbsp

或许生活忙碌，或许世界颠倒，                         &

星期五 22点更1《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。         &nbsp

《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。         &nbs

星期六 12点更1《最强大脑第十三季》是江苏卫视推出的节目，于2026年1月16日起每周五晚20:20在该台首播。节目由科大讯飞AI学习机独家冠名播出。       &n

《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。            

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

《京城美食地图》节目组的美食侦探邀约行业专家和爱吃团网友，一起到餐厅探店打卡，以真诚、真实、真探究的形式，呈现火爆美食和独特口味的真相，通过客观打分和专业点评，带来具有实际参考价值的消费指南，最后还有

《热雪沸腾的我们》是一档冰雪探访竞技真人秀。融合冰雪+文旅、民俗、非遗、地域文化等丰富元素，打造一款“玩冰戏雪、沉浸体验、探秘文化、拥抱民俗、轻快爆笑”的跨界融合热雪综艺。将冰雪艺术与真人秀竞技深度融

星期一 14点更1 星期二 14点更1 星期三 14点更1 星期四 14点更1 星期五 14点更1《男生女生向前冲》是安徽卫视一档大型户外竞技类真人秀节目，区别于所有同类的节目，特别设置男女双赛道，目

每天 更1《百家讲坛》是中央电视台科教频道（CCTV-10）2001年7月9日开播的讲座式栏目，栏目宗旨为建构时代常识，享受智慧人生。选择观众最感兴趣、最前沿、最吸引人的选题。追求学术创新，鼓励思想个

沈腾带队“出发家族”原班人马再次奔赴自然秘境，并首次出国野游，理想型旅途穿越四季奇景，掀起“欢乐洪流”。

星期六 20点30更1湖南卫视《你好星期六》2022年1月1日起与你相约每周六20：10！你好星期六，精彩看不够！

星期日 12点更1名侦探学院九创新益智互动节目。

腾讯视频正在招募嘉宾的熟龄恋爱旅行真人秀，节目聚焦50岁以上熟龄人群，通过真实人物故事展现其生活状态，旨在破解“恐老焦虑”，传递“岁月从不败热爱”的生命哲学。

晓舟博士毕不了业，无法跟女友结婚，为此他一筹莫展。林峰经营的公司濒临破产，同时，妻子在跟他闹离婚。晓舟和林峰本素不相识，却在民政局的离婚调解室，俩人不期而遇，互相帮助对方走出了人生的困境。

统一朝鲜半岛的高丽王朝后期，为了实现因为长久的战争而荒废的高丽的安定，忠烈王在不惑之年与元朝的公主结成了战略婚姻，并生下了世子王謜。不务正业的忠烈王终日沉迷于酒色和打猎，每次打猎都会烧毁百姓们的田地，

姜锦书与韩明非恋爱十年却被抛弃，又遭同学林冉儿陷害，她决心报复，与韩明非小叔韩商言相亲。根处中韩商言爱上姜锦书，也查出她管被陷害。婚礼上姜锦书洗制冤屈，姜锦书得知韩商言才是真玩伴，两人终成着属

玄学世家千金姜瑜，隐藏身份为丈夫顾尘默默付出三年，并用自己的玄学能力暗中扶持丈夫从一无所有到功成名就，却被丈夫婆婆嫌弃出身卑微，逼迫姜瑜离婚。面对负心的丈夫，姜瑜果断签下离婚协议，并协议闪婚了一位有钱有颜大帅哥傅瑾年。

星期二 12点更5岭南西樵村，曾经人丁兴旺的何家，如今却只剩下何家浩这一个独子。乖巧、内向的学霸何家浩承担着所谓家族的希望，然而他的内心却一直藏有一个秘密，八年后，一个让他一直心怀愧疚想要弥补的人，终

剧中，曹景皓和刘盈从初遇时的偶然邂逅，到逐渐产生情感纠葛，他们的关系经历了多次起伏。在面对家庭压力、事业危机和外界诱惑时，两人始终坚守对彼此的深情，不离不弃。剧情通过展现他们的成长与蜕变，传递出“非你不可”的爱情主题