改革开放三十年论坛中国力量

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

星期六 23点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。                        

每天 14点更1第三调解室，说法，说理，说亲情。第三调解室是国内第一档具有法律效力的排解矛盾、化解纠纷的电视节目。            

星期日 21点30更1来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生3

星期六 21点45更 1#我们的爸爸# 用小手和大手，共同把零碎的相处瞬间，拼成完整的童年。3月22日起每周日21:10浙江卫视&21:40Z视介，精彩即将开播，一起解锁属于Ta们的独家记忆！

星期六 20点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。         &nbsp

展现金融新人竞争与成长，将金融知识、职场议题、真实人性观察融合一体。既是一场紧张刺激的“职场生存战”，也是一部充满干货的“金融科普片”，更是一面映照当代年轻人奋斗与迷茫的“人生镜子”。  

星期六 12点更1作为一档突破传统音综评判逻辑、以传递全民快乐为核心的创新节目，致力于打造具有全民影响力的音综文化符号。超豪华“着魔团”阵容、75组迥然不同的“魔力sir”，覆盖全年龄层，国民金曲魔性

星期一 12点更1节目定位为“青春潮饮生活店经营”真人秀，7位常驻嘉宾需在杭州西湖边的“五粮炙造·西湖潮饮店”共同完成15天的运营任务，涵盖进货、特调饮品制作及主题活动策划（如宠物社交日、音乐会）。核

《毛雪汪》是一档以原生朋友关系为切入点的场景化真人秀综艺节目。节目以友情为纽带，以“毛雪汪之家”为主要拍摄场景，讲述每周在这里相聚的毛不易、李雪琴和他们朋友之间真实有趣的故事，在嬉笑中撕开生活日常的现

星期一 12点更2将记录慢享季嘉宾萨琪拉一家跟随导演组“回访”其他三组家庭，开启一场温暖大家庭的串门之旅，全方位展现“爸爸当家·慢享季”中四组家庭的全新变化与孩子们的成长近况。

星期一 12点更1《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设

星期五 22点更1奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

在冬日的安江小院，主人杨乐乐以食物款待，邀朋友围炉小聚，叩问关于时间、健康、衰老、内心世界的人生中场问题，在食物的热气与思想的碰撞中，进行一场认真生活的记录，展开如何更好生活的多维探讨。

亚历山大（梅尔维尔·珀波 Melvil Poupaud 饰）和妻子玛丽（奥拉利亚·佩蒂特 Aurélia Petit 饰）结婚多年，一家人在里昂定居，小小的四口之家充满了幸福的欢声笑语。然而，亚历山大

故事发生在明嘉靖年间。平安镖局遭受了多年不遇的“走麦城”，押镖的一干人马在关外遭番兵掳劫，王兆兴（吴奇隆 饰）和谷平安（王鸥 饰）觉事情蹊跷，决定查明真相。在好友高翔（皇轩 饰）协助下，终于查明劫镖的

姚宝琴是大夏的机密人员（代号火狐），在她完成端掉东南亚涉黑基地后，她收到回国复命，并接到退休通知。女儿打电话说，女婿程青云也坐这一趟飞机，让他们好好相处。姚宝琴很高兴，却不料在飞机上她与程青云一家人起了冲突，意外看到程青云恶毒一面。几番周折后，最终，让女儿看清男方真面目。姚宝琴和女儿联手官方部门，洗清了一批以程青云为首的犯罪分子。

钱麟遂父亲心愿，带上门客亦卿和小厮春子，来到七灵峰找辛于学习剑法。亦卿与辛于因为投缘结为知音，岁月静好。子夜来到辛庄要挑战辛于，被辛于重伤，钱麟却对子夜一见如故，教他辛于的剑法。亦卿看出子夜身上戾气，