The Zone：坚持才能活下去

星期三 更1单身男女参加超乎想象的荒唐相亲，从第一次见面开始，脑停止的情况就接连不断。在如此异想天开的情境中，爱情真的能绽放吗？          

星期三 更1电竞传奇Faker、东方神起的最强昌珉、TXT的杋圭等神级阵容破天荒集结，同场大玩推理游戏！面对真真假假的线索和无处不在的心理博弈，究竟谁能揭开真相？

韩国MBC电视台的一个类似电台的脱口秀谈话节目，主题是看得见的radio。                  

刘在石与曹世镐亲自到人们的日常生活中寻找简朴的素材，并且惊喜出题，在街头和路人“搭讪互动”，是一档街头问答秀。             &n

Sam Kim、郑智善与权圣晙早已在韩国料理界闯出名号，成为备受瞩目的主厨，却多年未回到第一线当"台前厨"。为了证明实力不减，他们将前往启发各自料理风格的国家，伪装成餐厅的基层厨房

星期五 更1韩国首部性别盲选约会真人秀，展现多样爱情的可能性。                   &nbsp

是一档与各种各样的嘉宾一起进行的户外脱口秀节目。大声通过<出家门的大声>每集都会与不同的嘉宾聊天，展现他们之间特有的默契度，还计划到平时不经常去的小区进行治愈出游。

星期六 更1

《全知干预视角 》为韩国MBC于2017年11月29日与30日，试播的全新综艺节目，由李英子、金生珉、全炫茂、宋恩伊、梁世炯、李宰镇、徐珉、梁在雄等人共同主持。     &nbsp

韩国KBS电视台综艺节目，也是该台Happy Sunday的长寿环节之一。标榜真实野生道路真人秀，描绘6个男人横冲直撞背包旅行的旅行综艺节目。        

星期二 更1MBC电视台推出的山间挑战类综艺，于2026年5月3日首播。六位固定嘉宾（张东民、俞世润等）需完成山路任务并收集"橡实"，最终胜者登顶"最优秀者"宝

星期三 更1是一档偶像粉丝团登台竞技的节目。据悉，GOD、BigBang、SHINee、EXO、TWICE、MONSTA X 和 SEVENTEEN 等组合的粉丝俱乐部都将会参加。

星期三 更1《只要有空》第五季将于8月11日回归，首期嘉宾是黄政民、郑好娟。

星期二 更1集SBS综艺《同床异梦》第二季回归，金九拉、徐章勋搭档主持，主题由第一季亲子关系转向夫妻关系，在中国发展的韩国女演员秋瓷炫及丈夫于晓光作为嘉宾参与了本季节目。

星期三 更1延续了前几季的旅行主题，但来全新看点：由金大浩和崔丹尼尔首次担任导游，带领成员们探索更贴近日常的轻松目的地，旨在为观众呈现一场“说走就走”的愉快旅程。 #全昭旻[超话]#全昭旻超话#全昭旻

星期六 更1韩国首次短剧导演生存战，最激烈的90秒竞争，K-多巴胺大战即将开启！

星期三 更1《走进这片海》是一部海洋文化纪录片，节目特邀诺贝尔文学奖得主莫言题写片头，由广东省作家协会主席谢有顺担任总策划，并邀请刘亮程、麦家、于坚、李修文、许知远等知名作家参与录制。拍摄期间，作家们

时瑶跟林嘉歌自幼定有娃娃亲，但定亲之后两人并无交集，时瑶决意提出退婚。却不料此事被怀有目的的梁暮暮告知林爷爷，老人假意装病阻拦，两人只得暂且搁置退婚想法。与此同时，时瑶在游戏结识高冷大神，相似的经历让二人慢慢熟悉。林嘉歌发现，游戏里认识的瑶兮竟竟是自己的婚约对象时瑶。过往的偏见与误会渐渐消散，他被时瑶坚韧闪耀的模样深深吸引，心态从抵触婚事彻底转变，主动奔赴心意，开启线上线下双线追爱的甜蜜旅程。

一个基因科学团队，将新的基因成果——在休眠中的蝎子标本带上了飞机。飞行中在行李舱中的蝎子苏醒，并在飞机上疯狂生长，最后长成杀人的巨蝎。由于巨蝎破坏了线路，飞机也开始出现故障。一场生与死的空中考验就此展