大陆综艺-好看的大陆综艺推介 -第1页

2026 大陆综艺中国大陆

五十公里桃花坞6

周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖

星期四 18点更1 星期五 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索&quot;在不够理想的环境中，如何创造理想生活&quot;的时代命题。这是一场关

五十公里桃花坞6

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

脱口秀和Ta的朋友们第三季

第三季集结54组脱口秀演员，聚集资深老人和新锐潜力新人，阵容多元丰富。本季节目首次引入“竞演+合宿”的双线叙事，演员们不仅在这里同台竞演，还要在一起合宿生活，并在过程中找到志同道合的朋友，相互帮助、相

脱口秀和Ta的朋友们第三季

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

五十公里桃花坞6（加更版)

周涛袁咏仪彭冠英萧敬腾方媛阿如那徐志胜李雪琴李嘉琦王子奇滕哲徐若晗陈鑫海庾恩利贺峻霖

星期四 18点更1节目以“城市角落”为主题，集结15位多元坞民通过21天的共同生活与亲手建造，探索&quot;在不够理想的环境中，如何创造理想生活&quot;的时代命题。这是一场关于城市更新，社区再造

五十公里桃花坞6（加更版)

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

脱口秀和Ta的朋友们第三季（加更版）

未知

脱口秀顶级竞技舞台，年度热梗发源地，2026夏天准时快乐

脱口秀和Ta的朋友们第三季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

半熟恋人第五季

沈奕斐谢依霖夏之光张纯烨董璇

星期一 12点更1 星期二 12点更1命定指引，赤诚相爱。第五季将讲述十二位素人嘉宾的恋爱故事，他们历经命运选择、心动拉扯与现实抉择，在真诚奔赴中直面情感挑战、完成自我成长，呈现热烈又坦荡的半熟龄恋爱

半熟恋人第五季

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

半熟恋人第五季（加更版）

未知

《半熟恋人第五季》是一档聚焦30+轻熟龄人群真实工作和生活的情感综艺。一群生命力饱满的30+人群，携着绚烂多姿的人生阅历而来。他们或是职场上独当一面的先锋，或是在热爱领域深耕不辍的追光者，历经岁月沉淀

半熟恋人第五季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

喜欢你我也是第六季（加更版）

辰亦儒何浩楠孔雪儿美娜王一珩

星期三 12点更1 星期四 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意

喜欢你我也是第六季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

奔跑吧第十季（加更版）

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

星期五 22点更1奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

歌手2026（加更版）

王铮亮

《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年龄段

歌手2026（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

爸爸当家第五季

萨琪拉乃保安一萨安飒尔郑思维刘钰雯郑霆铄郑锦墨以力刘雪妮伊恩王永鸿米粒王三三王力安

星期一 12点更2将记录慢享季嘉宾萨琪拉一家跟随导演组“回访”其他三组家庭，开启一场温暖大家庭的串门之旅，全方位展现“爸爸当家·慢享季”中四组家庭的全新变化与孩子们的成长近况。

爸爸当家第五季

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

天赐的声音第七季（加更版）

陈楚生陈欢管乐黄霄云黄子弘凡欢子金志文穆祉丞欧阳娜娜孙楠王铮亮杨丞琳周笔畅郁可唯姚晓棠岳云鹏

这一季依旧有让人开口就想跟唱的歌，有意想不到的合作搭档，更有看完会忍不住反复回味的舞台。

天赐的声音第七季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺内地

快乐老家（加更版）

未知

节目聚焦上世纪末的资深艺人老友团，以“旅居养老试验+跨世纪老友同行”为核心，真实记录老友同行的相处日常、性格碰撞与情感联结，挖掘旅居养老的全新可能性，打造兼具烟火气、治愈感与话题度的轻松慢旅居纪实体验

快乐老家（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

喜剧之王单口季第三季（加更版）

庞博郭麒麟黄渤马思纯

节目将延续从小人物到喜剧之王的故事，汇聚来自全国各地脱口秀俱乐部的优秀单口喜剧演员和漫才组合。每一位“小人物”都将带着真实感与鲜活的生命力站上舞台，他们不设限不被定义，在喜剧的世界里野蛮生长，成为独一

喜剧之王单口季第三季（加更版）

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

好好好

刘语熙汪聪吴桐佳琪贾金金张琳琳杨淋淋傅子芮曾婕燕子付蕾蕾张沫凡胡樱馨

星期三 12点更1 星期四 12点更1《好好好》——全女子长视频聊天节目，三个女子一台“好好好”。无主题无限制无脚本，有诚意有深度有力量。十四个女子讲述生活的起承转合与来龙去脉，直面泪水也放声大笑。长

好好好

更新至20260713期

2026 大陆综艺中国大陆

少年无尽夏（加更版）

未知

节目采用24小时合宿模式，打造内娱首个新人演员成长训练营，优胜者将有机会获得优酷头部古装大剧定制角色。节目不仅还原少年成长路径，展现一群少年的真实生活，更是一场少年们的生存之战——唯一的进组机会，见证

少年无尽夏（加更版）

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

天籁与少年

常思思杨丽萍张天启胡海泉艾热阿朵

星期六 22点更1河南卫视继“中国节日奇妙游系列”IP屡屡出圈后，联合中国移动咪咕音乐和上海音享家科技有限公司着力打造首档全新民族文化类青春潮流音乐综艺《天籁与少年》！节目以“民族音乐青春表达”为

天籁与少年

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

我来到你的家乡

刘宇阿牛

星期一 11点更1刘宇、阿牛两位嘉宾深入浙江省台州市椒江区，沉浸式体验当地生活，并以此展现这座城市的市井温度与文化厚度。这两位嘉宾将化身地道 “台州人”，通过体验美食制作、融入越剧班生活、筹备农村流水

我来到你的家乡

已完结

2026 大陆综艺中国大陆

国乐无双（加更版）

成龙李宇春张杰单依纯宋亚轩梁咏琪王菀之王栎鑫张子墨何浩楠李昊姚晓棠井胧邵子恒徐子未后弦林奕匡

《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp

国乐无双（加更版）

更新至20260705期

2026 大陆综艺中国大陆

姐姐当家2（加更版）

杜华

#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

姐姐当家2（加更版）

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

开始推理吧第四季(加更版)

刘宇宁金靖张凌赫丁程鑫周柯宇

星期四更1节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背

开始推理吧第四季(加更版)

更新至20260712期

2026 大陆综艺内地

了不起的少年

未知

中国首档青少年创造力文化科普传承创新综艺《了不起的少年》，以“非遗不老，文明永续”为第一季核心主题，下设“了不起的非遗”“了不起的练习生”“了不起的挑战”三大特色板块。节目打破传统科普边界，将国家级非

了不起的少年

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

中餐厅·南洋拾光季（加更版）

黄晓明王俊凯昆凌靳梦佳张雅琪林述巍戴军瞿颖汪涵尹浩宇袁一琦

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中餐厅·南洋拾光季（加更版）

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

说唱巅峰对决2026

星期六 18点更1 星期日 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十

说唱巅峰对决2026

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

地球超新鲜第二季

孙红雷李乃文郭京飞刘宇宁龚俊陈星旭王玉雯林一

星期六 12点更1《地球超新鲜》第二季继续以快乐解压为核心基调，开启“地球团”的快乐旅程。节目路线将继续延着地球的脉络，探索更全面的世界文化旅行和体验。节目以旅行+奇趣体验+游戏任务+世界美食为四重看

地球超新鲜第二季

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

说唱巅峰对决2026（加更版）

星期六 18点更1 星期日 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #说唱十周年巅峰对决#全新升级归来，这次不止比技术，更要玩灵魂共振！最顶的舞台+最真的故事，让每个beat都成为年轻态度的发生器。十

说唱巅峰对决2026（加更版）

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

杨迪庞博武艺田曦薇王安宇黄子弘凡李维嘉黄明昊胡一天吴昕孙阳孙阳 Sunny Sun

星期日 12点更2寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季

更新至20260712期

2026 大陆综艺中国大陆

我家那小子2026（加更版）

夏之光蒋敦豪余承恩王瀚哲齐思钧陆虎小鹿靳梦佳李松蔚

是湖南卫视推出的成长纪实真人秀。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;

我家那小子2026（加更版）

已完结

2026 大陆综艺中国大陆

种地吧4（加更版）

未知

星期四 12点更1全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

种地吧4（加更版）

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

快乐老家

孙浩李静戴军李维嘉沈凌吴昕武艺高旭

星期日 12点更1节目聚焦上世纪末的资深艺人老友团，以“旅居养老试验+跨世纪老友同行”为核心，真实记录老友同行的相处日常、性格碰撞与情感联结，挖掘旅居养老的全新可能性，打造兼具烟火气、治愈感与话题度的

快乐老家

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

喜剧之王单口季第三季

庞博郭麒麟黄渤马思纯

星期五 12点更1节目将延续从小人物到喜剧之王的故事，汇聚来自全国各地脱口秀俱乐部的优秀单口喜剧演员和漫才组合。每一位“小人物”都将带着真实感与鲜活的生命力站上舞台，他们不设限不被定义，在喜剧的世界里

喜剧之王单口季第三季

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

这是我的西游2（加更版）

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2（加更版）

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季（加更版）

杨迪庞博武艺田曦薇王安宇黄子弘凡李维嘉黄明昊胡一天吴昕孙阳孙阳 Sunny Sun

寻宝小队再集结，宝藏烟火气下饭脑综再度上桌，第二季全面升维！从“单人寻宝”升级“双人寻宝模式”，换乘不同搭档双强组队，化学反应拉满，碰撞全新火花！寻宝地升级——入驻“治愈系海岛渔村”，开启三次三天两夜

忙忙碌碌寻宝藏·双人成行季（加更版）

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

姐姐当家2

李维嘉倪萍倪子君张泉灵

#2026爱桃综快乐不重样# #姐姐当家# 第二季惊喜回归，看姐姐们如何见招拆招，畅聊人生的酸甜苦辣。观察团已就位，等你一起来“当家”！

姐姐当家2

更新至20260711期

2026 大陆综艺中国大陆

国乐无双

蓝羽华少成龙张杰雷佳李宇春梁咏琪单依纯宋亚轩王菀之王栎鑫张子墨何浩楠李昊姚晓棠井胧邵子恒徐子未后弦林奕匡

星期六 22点30更1《国粤无双》是浙江卫视、中央宣传部电影卫星频道联合推出的节目。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &

国乐无双

更新至202606704期

2026 大陆综艺中国大陆

天赐的声音第七季

陈楚生陈欢管乐黄霄云黄子弘凡欢子金志文穆祉丞欧阳娜娜孙楠王铮亮杨丞琳周笔畅郁可唯姚晓棠岳云鹏

星期五 23点更1这一季依旧有让人开口就想跟唱的歌，有意想不到的合作搭档，更有看完会忍不住反复回味的舞台。

天赐的声音第七季

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

奔跑吧第十季

李晨郑恺沙溢白鹿范丞丞张真源孟子义李昀锐

星期五 22点更1奔跑吧14首轮录制将于3月25-29日开启

奔跑吧第十季

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

歌手2026

何炅齐豫庾澄庆魏如萱胡彦斌张碧晨斯塔纳伊尤长靖周兴哲窦靖童 Jessie J

《歌手2026》是一档音乐交流竞技节目。节目集结全球实力唱将，在每周的直播比拼中高能开唱，演绎各国音乐风情、展现各自文化底蕴，以超水准演唱实力打造听觉盛宴，以旋律为纽带联结世界文化，接收各国、各年龄段

歌手2026

更新至20260710期

2026 大陆综艺内地

短剧X家族

沉思陈添祥侯呈玥

星期五 21点10更1《短剧X家族》作为国内首档聚焦短剧演员生态的户外真人秀，通过生活化真人秀与爆笑综艺游戏双重内容，打破屏幕壁垒，记录一群短剧演员在旅途中共同打造一个属于短剧人自己的“快闪俱乐部”的

短剧X家族

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

国医少年志第三季

陈妍希夏之光高卿尘李雅娟

星期六 22点更1四人集结，新程即启。和陈妍希、夏之光、高卿尘、李雅娟一起，走进中医的万千世界，从草木到经络，从领悟到亲手实践。

国医少年志第三季

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

这是我的西游2

马嘉祺丁程鑫宋亚轩刘耀文张真源严浩翔贺峻霖于洋林更新邵兵苏醒

星期五 12点更1国民奇幻IP少年成长真人秀综艺，以经典西游IP为蓝本，历经十世副本，挑战81个脑洞大开的闯关游戏，触发层层反转的爆笑剧情。

这是我的西游2

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

妻子的浪漫旅行2026（加更版)

秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆

星期五 12点更1节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”

妻子的浪漫旅行2026（加更版)

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

我们与恋爱的距离·奔赴季（加更版）

未知

节目聚焦“姐弟恋”这一社会趋势，邀请10位处于不同人生状态的男女嘉宾入住“恋爱小屋”，开启为期10天的“恋爱社交实验”，他们将在隐藏社会标签（如年龄/身份/家境/职业/收入）等情况下进行见面和相处，

我们与恋爱的距离·奔赴季（加更版）

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

天才厨人（加更版）

黄渤何浩楠吕严马頔王祖蓝杨超越岳云鹏张柏芝

《天才厨人》是爱奇艺推出的美食竞技类真人秀，由何浩楠、黄渤、吕严、马頔等人为嘉宾。

天才厨人（加更版）

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

中餐厅·南洋拾光季

黄晓明王俊凯昆凌靳梦佳张雅琪林述巍戴军瞿颖汪涵尹浩宇袁一琦

星期五 12点更1跨越山海，寻味南洋；以美食为桥，联结中泰温情。

中餐厅·南洋拾光季

更新至2026010期

2026 大陆综艺中国大陆

地球超新鲜第二季（加更版）

孙红雷李乃文郭京飞刘宇宁龚俊陈星旭王玉雯林一

《地球超新鲜》第二季继续以快乐解压为核心基调，开启“地球团”的快乐旅程。节目路线将继续延着地球的脉络，探索更全面的世界文化旅行和体验。节目以旅行+奇趣体验+游戏任务+世界美食为四重看点，不仅延续赛道欢

地球超新鲜第二季（加更版）

更新至20260710期

2026 大陆综艺内地

炽夏角色番综·炽热的夏天

包上恩周柯宇

星期三 12点更1《炽热的夏天》为剧集《炽夏》的会员专享团综。包上恩、周柯宇（排名不分先后）等主演重聚“炽夏小屋”，开启两天一夜的合拍搭子寻访之旅。通过搭子自荐、默契挑战、游戏对决等环节层层筛选，最终

炽夏角色番综·炽热的夏天

已完结

2026 大陆综艺内地

开播吧！青春采销第二季

薛兆丰梁田

采用职场实践真实记录的真人秀竞技形式，真实记录选手职场成长故事，立体化呈现行业专业平台风范，致力于打造个既专业、又有趣、充满青春活力的“职场真人秀内容场”。演职员

开播吧！青春采销第二季

更新至24期

2026 大陆综艺中国大陆

种地吧4

未知

星期四 12点更1全新地图解锁中！脚下的土地变了，但十个勤天那份“想把地种好”的滚烫初心不变！将“见天地之广阔，解民生之多艰”的信念撒向更远的远方，绘制一幅属于当代新农人的蓬勃画卷！

种地吧4

更新至20260710期

2026 大陆综艺中国大陆

开始推理吧第四季

刘宇宁金靖张凌赫丁程鑫周柯宇

节目是一档开放式真人社交推理游戏综艺。由刘宇宁、金靖、张凌赫、丁程鑫、周柯宇组成的玩家团将共同进入游戏世界《推门》，他们将沉浸式体验不同的角色人生、团结协作通关四大主题副本，探索“推门”背后的终极真相

开始推理吧第四季

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

食神·百厨大战（加更版）

刘涛潘玮柏高叶蔡昊梁经伦周晓燕

美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现中华美食文化的传承与创

食神·百厨大战（加更版）

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

爸爸当家第五季（加更版)

未知

星期二 12点更1节目立足国家三孩政策，聚焦社会“全职爸爸”育儿现象，邀请全职照顾孩子的四位爸爸，开启一场长达100天的“爸爸当家”生活。新一季从四大维度：家庭形态、情感故事、教育方式、环节设置全面升

爸爸当家第五季（加更版)

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

喜欢你我也是第六季

辰亦儒何浩楠孔雪儿美娜王一珩

星期三 12点更1 星期四 12点更1#2026爱桃综快乐不重样# #2026爱奇艺新生片单# #喜欢你我也是# 第六季暖心回归！恋综IP携“恋爱旅行季”而来，单身男女嘉宾将在山河湖海间旅行、深化爱意

喜欢你我也是第六季

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

天才厨人

黄渤何浩楠吕严马頔王祖蓝杨超越岳云鹏张柏芝

星期四 12点更1《天才厨人》是爱奇艺推出的美食竞技类真人秀，由何浩楠、黄渤、吕严、马頔等人为嘉宾。

天才厨人

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

妻子的浪漫旅行2026

秦昊伊能静李纯马頔金莎孙丞潇孙杨张豆豆

星期四 12点更1节目以“世界客厅“为概念，走进不同国家夫妻的真实生活空间。节目聚焦跨文化伴侣，在共同旅行中展开关于文化观念、育儿方式与家庭关系的深度对话，于差异中寻找共鸣，在旅程中书写“真爱无国界”

妻子的浪漫旅行2026

更新至20260709期

2026 大陆综艺中国大陆

十三邀第九季

许知远

腾讯视频、单向空间联合出品，尤里卡工作室研创的《十三邀》第九季，迎来崭新的开始。在时代巨变中，尝试打破思想的悬浮，深入世界粗砺而真实的肌理。许知远与那些对时代持有独特见解的嘉宾同行，在具体的行动中辨认

十三邀第九季

更新至11期

2026 大陆综艺韩国

恋爱战争

李孝利徐章勋金希澈

星期三更1金希澈、李孝利与徐章勋担任固定MC，由“恋爱高手”主持团亲自接触濒临分手的情侣，代替他们进行协商并做出最终抉择。

恋爱战争

更新至03期

2026 大陆综艺中国大陆

哈哈哈哈哈第六季（加更版）

邓超陈赫鹿晗范志毅王勉

五哈旅行团再次发车！这次不止有大家熟悉的爆笑名场面，还有意想不到的“神操作”等着你！跟着五哈团一起走进烟火人间，听平凡故事，看山河壮丽，顺便...把快乐抽象出新高度！

哈哈哈哈哈第六季（加更版）

已完结

2026 大陆综艺中国大陆

食神·百厨大战

刘涛潘玮柏高叶蔡昊梁经伦周晓燕

星期三 12点30更2美食对抗综艺《食神·百厨大战》是浙江卫视与优酷联合打造的星素厨艺竞技节目，拟邀潘玮柏、刘涛等担任大众评审，周晓燕、梁经纶等顶尖厨师任专业评审，通过“星厨”与“素厨”的巅峰对决展现

食神·百厨大战

更新至20260708期

2026 大陆综艺中国大陆

我们的宿舍·归心季（加更版）

何炅

星期二 12点更1在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责

我们的宿舍·归心季（加更版）

更新至20260708期

2026 大陆综艺中国大陆

21天重养自己

李静罗海琼范湉湉于娜蒋丽莎

星期三 12点更1《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮

21天重养自己

更新至20260708期

2026 大陆综艺中国大陆

我们与恋爱的距离·奔赴季

未知

星期三 12点更1 星期四 12点更1《我们与恋爱的距离·奔赴季》是由芒果TV节目中心晏吉超级工作室制作的青年情感社交成长真人秀。节目将邀请渴望拓展社交圈的单身男女入住“单身公寓”，开启为期10天的“

我们与恋爱的距离·奔赴季

更新至20260708期

2026 大陆综艺中国大陆

密室大逃脱第八季（加更版）

大张伟许凯周笔畅彭昱畅张真源陈哲远

《密室大逃脱第八季》全新升级，多元机制玩法+极致沉浸式体验，打造前所未有的无限流密室新范本。密逃团被强制卷入多重游戏世界，他们将在密逃基地与密室副本之间穿梭，寻找真正的逃生出口。此次密室副本均设有专

密室大逃脱第八季（加更版）

更新至20260708期

2026 大陆综艺内地

密室大逃脱第八季大神版

曹恩齐火树文韬李晋晔何运晨刘小怂

《密室大逃脱8 大神版》是芒果TV超大型密室逃脱真人秀《密室大逃脱》的官方定制衍生节目。节目邀请大神玩家进入全封闭的未知密室，根据线索进行推理解密，开启全新空间，还原故事背景，直至全员逃脱。

密室大逃脱第八季大神版

更新至20260708期

2026 大陆综艺中国大陆

离线周末

常驻嘉宾：魏巍杨朝阳郁葱飞行嘉宾：任豪喻钟黎邹非池

星期二 12点更1以 “挣脱身份束缚、48小时平行人生体验” 为核心，深度探索 “我还能是谁”，直击当代人精神内耗，提供高共鸣情绪价值。三位常驻嘉宾组成 “离线小分队”，在浙江、江西的山水田园间，沉浸

离线周末

更新至20260707期

2026 大陆综艺中国大陆

户外成长计划

敖子逸董璇何广智王智徐志胜尹正

星期二 12点更1三位即将“重启人生”的成年人（明星嘉宾）与三组自带“顶级原生系统”的户外生活达人家庭盲选配对，组建临时家庭，开启2天1夜的自然畅玩。通过“亲子适配的户外环境 (海岛/雪山/喀斯特/沙

户外成长计划

更新至20260707期

2026 大陆综艺中国大陆

我们的宿舍·归心季

何炅

星期二 12点更1在《你好，星期六》录制结束后，何老师带领在长沙的老友和新朋相聚，一起下班来到我们的宿舍，共进晚餐、交流、倾诉。节目将以“朋友下班后聚会”的形式呈现，每一期聚会将由一位“宿舍管家”负责

我们的宿舍·归心季

更新至20260707期

2026 大陆综艺中国大陆

少年无尽夏

未知

星期二 12点更2节目采用24小时合宿模式，打造内娱首个新人演员成长训练营，优胜者将有机会获得优酷头部古装大剧定制角色。节目不仅还原少年成长路径，展现一群少年的真实生活，更是一场少年们的生存之战——唯

少年无尽夏

更新至20260707期

2026 大陆综艺内地

是姐姐呀

未知

星期一 12点更1《是姐姐呀》是《甜蜜的任务》为姐姐们打造的专属特辑，节目通过“茶话会”的形式打开每位姐姐丰富多彩的生活姿态，深度挖掘《乘风2026》姐姐们舞台之外的反差魅力和宝藏多面！

是姐姐呀

已完结

2026 大陆综艺内地

为爱闪耀的她

未知

节目以女性视角叙事为主体，呈现“最女频恋爱综艺”的差异化切口。邀请5位覆盖商业、科技、艺术、新媒体等领域的闪光女性，与5-7位风格不同、各有优势的优质男嘉宾，共同开启一场为期10天的沉浸式追爱之旅。设

为爱闪耀的她

更新至20260706期

2026 大陆综艺中国大陆

无限超越班第四季

星期六 23点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp

无限超越班第四季

已完结

2026 大陆综艺中国大陆

无限超越班第四季（加更版）

星期六 20点30更120余位演员通过艺员身份参与节目，在行业大咖指导下经历授课学习、生活体验及片场考察等职场流程，完成职业化成长。 &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp

无限超越班第四季（加更版）

已完结

2026 大陆综艺内地

上海环球美食超级争霸赛

黄奕乔杉伯远帅晓剑

星期日 21点30更1来自中国、法国、意大利、英国、巴西、秘鲁、墨西哥七个国家的80余位厨师参与此次美食争霸赛，为争夺金盘子奖而比拼。选手中既有传统美食传承人，又有新锐主厨。他们将通过海选赛评选产生3

上海环球美食超级争霸赛

更新至20260705期

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